Eficácia do método pilates na reabilitação de pacientes com lombalgia crônica: revisão narrativa da literatura
Eficácia do método pilates na reabilitação de pacientes com lombalgia crônica: revisão narrativa da literatura
Data
2026
Autores
Lira, Sabrina Silva de
Título da Revista
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Título de Volume
Editor
UNISA
Resumo
Introdução: A lombalgia crônica inespecífica é uma condição comum e uma
das principais causas de incapacidade, caracterizada por dor lombar sem
causa definida e de origem multifatorial, envolvendo aspectos físicos,
neurológicos e psicossociais, além de alterações nos músculos do core que
comprometem força, mobilidade e estabilidade da coluna. O tratamento
baseia-se principalmente em exercícios físicos e fisioterapia, que contribuem
para a redução da dor e melhora da funcionalidade. Nesse contexto, o método
Pilates destaca-se por promover fortalecimento do core, melhor controle motor
e estabilidade lombar, sendo eficaz na reabilitação, melhora da função e
prevenção de recidivas. Objetivo: Identificar a eficácia do método Pilates no
tratamento da Lombalgia Crônica. Metodologia: Revisão narrativa que
avaliou a eficácia do Pilates na lombalgia crônica, incluindo ensaios clínicos
randomizados (2021–2026) das bases BVS, PubMed e PEDro. Resultados e
Discussão: Com base na análise de 18 artigos, a lombalgia crônica é uma
condição multifatorial, e o exercício físico mostra-se eficaz no seu tratamento.
Nesse contexto, o método Pilates se destaca como uma estratégia eficiente
de reabilitação. Os estudos analisados na discussão demonstram consenso
quanto à eficácia do Pilates na redução da dor, melhora da funcionalidade,
flexibilidade, força muscular e qualidade de vida em indivíduos com lombalgia
crônica inespecífica. Além disso, o método apresenta resultados superiores
quando comparado a exercícios domiciliares, especialmente por promover
melhor estabilização do core e controle da coluna. Conclusão: Conclui-se que
o método Pilates é eficaz no tratamento da lombalgia crônica inespecífica,
promovendo redução da dor e melhora da funcionalidade, força, flexibilidade
e qualidade de vida. Os estudos mostram concordância quanto aos seus
benefícios, com resultados superiores a exercícios isolados ou domiciliares, e
eficácia semelhante a outros métodos ativos, como o McKenzie. Assim, o
Pilates se destaca como uma estratégia segura e relevante na reabilitação e
prevenção de recidivas.
Descrição
Palavras-chave
Lombalgia, Dor Lombar, Fisioterapia, Eficácia do Método Pilates, Músculos Abdominais, Musculatura Estabilizadora Paravertebral
Citação
LIRA, Sabrina Silva de. Eficácia do método pilates na reabilitação de pacientes com lombalgia crônica: revisão narrativa da literatura. Orientadora: Natalie Souza de Andrade. 2026. 32 f. Trabalho de Conclusão de Curso. (Bacharelado em Fisioterapia) — Universidade Santo Amaro. São Paulo, 2026.