Impacto que o exercício físico exerce sobre a microbiota de atletas de alta performance
Impacto que o exercício físico exerce sobre a microbiota de atletas de alta performance
Data
2024
Autores
Santos, Elisangela Lima dos
Título da Revista
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Título de Volume
Editor
UNISA
Resumo
Introdução: O corpo humano abriga uma diversidade de micróbios e bactérias que
formam o microbioma, desempenhando funções vitais como metabolismo energético,
proteção imunológica e produção de vitaminas. Dentre essas, a resposta fisiológica ao
exercício físico encube uma série de benefícios importantes para as funções do
sistema gastrointestinal, mas outros como sintomas gastrointestinais maléficos.
Objetivo: Descrever o impacto que o exercício físico exerce sobre a microbiota
intestinal do atleta de alta performance. Metodologia: Pesquisa bibliográfica,
descritiva, realizada nas bases de dados eletrônicas LILACS e SciELO, em
publicações nacionais e internacionais dos últimos 05 anos, que após a seleção
resultaram em 24 artigos, sobre a influência do exercício físico na microbiota de
atletas, com ênfase na atuação de probióticos. Resultados: O ecossistema
microbiano do intestino é fundamental para a saúde, ajudando a manter a homeostase
e prevenir doenças. No entanto, como resultado dos exercícios intensos podem surgir
sintomatologia causada pela redução dos probióticos, sendo indicado a presença de
probióticos por enfermeiros. Os efeitos da intervenção desses probióticos são
imunológicos e não-imunológico, acarretando na redução da inflamação intestinal,
proteção da permeabilidade intestinal contra a contaminação de patógenos para
possíveis quadros infecciosos, etc, ambos benéficos na saúde do atleta. Conclusão:
Ressalta-se o impacto do exercício físico na alteração da composição
do microbioma intestinal dos atletas, impactando o sistema imunológico e o
desempenho. Diferentes tipos de exercício podem influenciar de maneira distinta as
populações bacterianas. A suplementação de proteína, essencial para os atletas,
também pode afetar a saúde intestinal, sendo benéfica a combinação com probióticos
para o equilíbrio do organismo.
Descrição
Palavras-chave
Microbiota, Atletas, Exercício Físico, Probiótico, Terapia Nutricional
Citação
SANTOS, Elisangela Lima dos. Impacto que o exercício físico exerce sobre a microbiota de atletas de alta performance. Orientadora: Lucy Aintablian Tchakmakian. 2024. 26 f. Trabalho de Conclusão de Curso. (Bacharelado em Nutrição) — Universidade Santo Amaro. São Paulo, 2024.