Atividade física, saúde & qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo
Atividade física, saúde & qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo
Data
2017
Autores
Nahas, Markus Vinicius
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Editor
Editora do Autor
Resumo
As evidências demonstrando a importância de um estilo de vida ativo na saúde e naqualidade de vida em todas as idades e condições são abundantes- mesmo diante de umapandemia como a da COVID-19. Mas ainda há lacunas entre as evidências disponíveis nas publicações acadêmicas e a prática na vida cotidiana, com desinformação e informação equivocada sobre o tema. Foi isso que se pretendeu preencher (ao menos em parte) a partir da primeira edição deste livro em 2001. A intenção sempre foi veicular informações com base em evidências numa linguagem menos técnica, com sugestões de autoavaliação eações que possam ser incluídas no dia a dia da maioria das pessoas. Agora, a sétima edição (publicada em 2017) é disponibilizada na forma digital e gratuita no site da Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde, e a expectativa ainda é de que este livro, além de informar, possaajudar as pessoas a serem mais ativas e saudáveis, em comunidades mais solidárias.
Descrição
Palavras-chave
Exercícios Físicos, Qualidade de Vida, Atividade Física
Citação
NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 7. ed. Florianópolis: Editora do Autor, 2017.