Alimentação e atividade física: aliados no controle e prevenção do diabetes mellitus tipo II

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dc.contributor.authorGomes, Helton Poieli
dc.date.accessioned2025-08-18T13:22:39Z
dc.date.available2025-08-18T13:22:39Z
dc.date.issued2022
dc.description.abstractIntrodução: A Diabetes Mellitus tipo 2 é uma doença crônica não transmissível, o tipo 2 está comumente ligado ao sedentarismo, obesidade, maus hábitos alimentares e a fatores genéticos. O desenvolvimento de diabetes mellitus tipo 2 é considerado como silencioso, pois seus sintomas são praticamente imperceptíveis. O tratamento ou controle do tipo 2 de diabetes pode ser feito através de uma reeducação alimentar e a pratica de atividades físicas. Conciliando estes dois fatores pode ser que o indivíduo venha a diminuir as dosagens dos fármacos utilizados para tratamento, ou pode retardar o desenvolvimento desta doença crônicas através desses hábitos citados anteriormente. Objetivo: Analisar e discutir através da literatura a importância da reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos no autocuidado para controle do diabetes mellitus tipo 2. Métodos: Foi realizada a pesquisa utilizando as bases de dados Science Play, Scientific Eletrônic Library Online (SCIELO), Google Scholar e Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), considerados os artigos e cartilha publicados entre 2011 a 2022, vernáculo em português e inglês. Foram utilizados os seguintes descritores em ciências da saúde: Exercícios e alimentação para diabetes tipo 2; Nutrição e diabetes tipo 2; Controle e prevenção da diabetes tipo 2. Fundamentação teórica: Conciliando a prática de exercicios físicos e reeducação alimentar é possível tornar a célula menos fibrótica, tornando o GLUT4 mais presente, facilitando a captação de glicose no musculo esquelético, estocando-o em forma de glicogênio. Também é possível controlar os níveis de glicemia conciliando fibras, carboidratos complexos e fazendo porcionamento das refeições entre 5 e 6 por dia. Conclusão: Observa-se que a mudança no estilo de vida com a prática de atividade física, alimentação saudável e o auxílio de alguns suplementos alimentares, pode-se obter a ativa captação de glicose pelo músculo esquelético.
dc.identifier.citationGOMES, Helton Poieli. Alimentação e atividade física: aliados no controle e prevenção do diabetes mellitus tipo II. Orientadora: Célia Bittencourt. 2022. 27 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Nutrição) — Universidade Santo Amaro, São Paulo, 2022.
dc.identifier.urihttp://dspace.unisa.br/handle/123456789/3138
dc.language.isopt
dc.publisherUNISA
dc.subjectExercícios e Alimentação para Diabetes tipo 2pt
dc.subjectNutrição e Diabetes tipo 2pt
dc.subjectControle e Prevenção da Diabetes tipo 2pt
dc.titleAlimentação e atividade física: aliados no controle e prevenção do diabetes mellitus tipo II
dc.typeTCCpt
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