Relação entre o ciclo circadiano e doenças crônicas

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dc.contributor.authorZanquetta, Margaretept
dc.date.accessioned2025-08-18T11:17:44Zpt
dc.date.available2025-08-18T11:17:44Zpt
dc.date.issued2024pt
dc.description.abstractINTRODUÇÃO: O ciclo circadiano é um ritmo biológico de 24 horas que regula funções essenciais do organismo, como a pressão arterial, metabolismo, produção de hormônios e mudanças na microbiota intestinal, influenciado principalmente pela luz. Vários hormônios, entre eles o cortisol, a melatonina e a insulina, apresentam variações circadianas. Pela manhã, níveis elevados de cortisol preparam o corpo para atividades, enquanto à noite, o aumento da melatonina facilita o sono. A insulina, que regula a glicose, também apresenta flutuações, influenciando o metabolismo e a homeostase energética. OBJETIVO: Esse estudo analisou a influência do alinhamento do ciclo circadiano com a alimentação nos marcadores de saúde e doenças cardiometabólicas. METODOLOGIA: Revisão narrativa sistematizada RESULTADOS E DISCUSSÃO: Desequilíbrios no ciclo circadiano estão associados ao aumento da resistência insulínica, acúmulo de gordura corporal e elevação dos níveis de LDL e triglicerídeos, fatores que aumentam o risco de doenças crônicas como Diabetes Mellitus tipo II (DMII) que é caracterizado pela hiperglicemia crônica devido à disfunção da insulina, a obesidade, quando o índice de massa corporal (IMC) se encontra acima de 30 kg/m², como também as doenças cardiovasculares. CONSIDERAÇÕES FINAIS: A partir da análise dos resultados apresentados nos estudos realizados para composição deste trabalho, conclui-se que o alinhamento entre o ciclo circadiano e os hábitos alimentares desempenha um papel crítico na prevenção e controle de doenças metabólicas e cardiovasculares. A sincronia entre a ingestão de alimentos com o ritmo biológico é capaz de promover uma melhor resposta metabólica, contribuindo para os marcadores de saúde e prevenção de doenças crônicas.pt
dc.identifier.citationZANQUETTA, Margarete. Relação entre o ciclo circadiano e doenças crônicas. Orientadora: Clara Rodrigues. 2024. 24 f. Trabalho de Conclusão de Curso. (Bacharelado em Nutrição) — Universidade Santo Amaro. São Paulo, 2024.pt
dc.identifier.urihttp://dspace.unisa.br/handle/123456789/3118pt
dc.language.isoptpt
dc.subjectAlimentação Noturnapt
dc.subjectCrononutriçãopt
dc.subjectHorário das Refeiçõespt
dc.subjectMetabolismopt
dc.subjectRitmos Circadianospt
dc.titleRelação entre o ciclo circadiano e doenças crônicaspt
dc.typeTCCpt
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