Consciência postural: relação com a postura corporal e estado nutricional em população adulta

Abstract

Postura corporal é a posição assumida pelo corpo para vencer a ação da gravidade mantendo-se em equilíbrio, em posição estática ou em movimento. Considera-se como boa postura o estado de equilíbrio muscular e esquelético em atitude harmoniosa. Qualquer alteração na maneira como o individuo se posiciona altera a sensação que tem da própria postura. A respeito do trabalho corporal consciente, o indivíduo participa, ativamente, desse processo, entende como seu corpo funciona e reconhece quando está em uma postura incorreta para corrigi-la acertadamente.