Alimentação e atividade física: aliados no controle e prevenção do diabetes mellitus tipo II
Alimentação e atividade física: aliados no controle e prevenção do diabetes mellitus tipo II
Data
2022
Autores
Gomes, Helton Poieli
Título da Revista
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Editor
UNISA
Resumo
Introdução: A Diabetes Mellitus tipo 2 é uma doença crônica não transmissível, o
tipo 2 está comumente ligado ao sedentarismo, obesidade, maus hábitos
alimentares e a fatores genéticos. O desenvolvimento de diabetes mellitus tipo 2 é
considerado como silencioso, pois seus sintomas são praticamente imperceptíveis.
O tratamento ou controle do tipo 2 de diabetes pode ser feito através de uma
reeducação alimentar e a pratica de atividades físicas. Conciliando estes dois fatores
pode ser que o indivíduo venha a diminuir as dosagens dos fármacos utilizados para
tratamento, ou pode retardar o desenvolvimento desta doença crônicas através
desses hábitos citados anteriormente. Objetivo: Analisar e discutir através da
literatura a importância da reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos no
autocuidado para controle do diabetes mellitus tipo 2. Métodos: Foi realizada a
pesquisa utilizando as bases de dados Science Play, Scientific Eletrônic Library
Online (SCIELO), Google Scholar e Biblioteca Virtual em Saúde (BVS),
considerados os artigos e cartilha publicados entre 2011 a 2022, vernáculo em
português e inglês. Foram utilizados os seguintes descritores em ciências da saúde:
Exercícios e alimentação para diabetes tipo 2; Nutrição e diabetes tipo 2; Controle e
prevenção da diabetes tipo 2. Fundamentação teórica: Conciliando a prática de
exercicios físicos e reeducação alimentar é possível tornar a célula menos fibrótica,
tornando o GLUT4 mais presente, facilitando a captação de glicose no musculo
esquelético, estocando-o em forma de glicogênio. Também é possível controlar os
níveis de glicemia conciliando fibras, carboidratos complexos e fazendo
porcionamento das refeições entre 5 e 6 por dia. Conclusão: Observa-se que a
mudança no estilo de vida com a prática de atividade física, alimentação saudável e
o auxílio de alguns suplementos alimentares, pode-se obter a ativa captação de
glicose pelo músculo esquelético.
Descrição
Palavras-chave
Exercícios e Alimentação para Diabetes tipo 2, Nutrição e Diabetes tipo 2, Controle e Prevenção da Diabetes tipo 2
Citação
GOMES, Helton Poieli. Alimentação e atividade física: aliados no controle e prevenção do diabetes mellitus tipo II. Orientadora: Célia Bittencourt. 2022. 27 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Nutrição) — Universidade Santo Amaro, São Paulo, 2022.