Comparação dos benefícios da atividade física em grupo ou individual para idoso: revisão de literatura
Comparação dos benefícios da atividade física em grupo ou individual para idoso: revisão de literatura
Data
2013
Autores
Lopes, Carolina Pereira
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Editor
UNISA
Resumo
Introdução: O processo do envelhecimento é compreendido por um conjunto de
alterações estruturais e funcionais. Essas alterações levam a uma perda da
capacidade funcional, influenciando na independência para a realização das
atividades de vida diária. Deste modo, a capacidade funcional surge como um novo
conceito de saúde do idoso pela possibilidade deste cuidar de si mesmo, de
determinar e executar as atividades de vida cotidiana, mesmo com a presença de
comorbidades. A maioria das comorbidades e incapacidades, às quais o idoso está
sujeito, podem ser prevenidas, adiadas e, geralmente tratadas com abordagens
adequadas. Objetivo: Verificar os benefícios da atividade física, comparando os
tipos de atividades mais utilizadas em atendimentos para idosos de forma individual
e em grupo, e sua influência nas atividades de vida diária de pacientes idosos.
Métodos: Revisão de literatura com objetivo exploratório, utilizando as bases de
dados Scielo, Lilacs e Medline, 2007-2013. Revisão de literatura: A prática de
atividade física é provavelmente o melhor investimento na saúde para as pessoas
idosas. Os principais benefícios são melhora da capacidade cardiorrespiratória,
função cognitiva, equilíbrio, marcha, estabilidade postural, força muscular,
flexibilidade, mobilidade, redução dos riscos de quedas e lesões, contribuindo para
uma melhor qualidade de vida ao idoso, proporcionando uma maior independência.
Pessoas que praticam algum tipo de exercício apresentam redução dos riscos de
surgimento ou progressão de doenças crônicas degenerativas. Discussão: Muitos
trabalhos práticos comprovam as melhoras no paciente idoso praticantes de
exercícios físicos. Conclusão: O atendimento ao idoso pode ocorrer de forma
individual ou em grupo, dependendo do grau de dependência de cada um. Há vários
benefícios adquiridos com a prática regular de atividades físicas, aumentando sua
independência na realização das suas atividades de vida diária. No atendimento em
grupo, ainda há uma melhora da autoestima e sociabilidade por conta da
convivência com outras pessoas.
Descrição
Palavras-chave
Envelhecimento, Saúde do Idoso, Atividades Cotidianas, Capacidade Funcional e Terapia por Exercício
Citação
LOPES, Carolina Pereira. Comparação dos benefícios da atividade física em grupo ou individual para idoso: revisão de literatura. Orientadora: Raquel Fernandes Batista. 2013. 27 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Fisioterapia) - Universidade Santo Amaro, São Paulo, 2013.