Evidências dos efeitos terapêuticos das técnicas utilizadas no método Recovery pós-exercício físico
Evidências dos efeitos terapêuticos das técnicas utilizadas no método Recovery pós-exercício físico
Data
2022
Autores
Costa, Franciely da Silva
Título da Revista
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Título de Volume
Editor
UNISA
Resumo
O método recovery pode envolver a combinação de diferentes técnicas tradicionais, tais como crioterapia, eletroterapia, fototerapia, roupas de compressão e terapia manual. Esses métodos são cada vez mais utilizados no esporte para prevenir lesões, diminuir dores e acelerar o processo de recuperação pós-exercício, contribuindo com o retorno e melhora do desempenho na prática esportiva. A recuperação pós-exercício envolve o restabelecimento dos sistemas corporais a sua
condição basal, nesse sentido, torna-se aspecto importante de todo programa de condicionamento físico, em quaisquer níveis de desempenho, mas, sobretudo nos
mais elevados.
Descrição
Palavras-chave
Fisioterapia, Exercício físico, Método
Citação
COSTA, Franciely da Silva. Evidências dos efeitos terapêuticos das técnicas utilizadas no método Recovery pós-exercício físico. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Fisioterapia)—Universidade Santo Amaro, São Paulo, 2022.