Métodos de avaliação do estado de hidratação no esporte: revisão de literatura

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dc.contributor.authorResende, Gustavo Henrique dos Santos
dc.date.issued2020
dc.description.abstractA água compõe cerca de 50–70% do peso corporal total, sendo compartimentada nos espaços intracelulares (65%) e extracelulares (35%). Durante a prática de exercícios físicos, a perda água e sais pelo suor pode causar desidratação, o que pode causar aumento no osmolaridade plasmática por redução do volume plasmático e concentração de sódio e consequentemente resultar em queda desempenho físico e cognitivo e em maior magnitude até levar ao coma. Em atletas a avaliação do estado de hidratação pré e pós-exercício é de grande importância para a correta reposição hídrica e manutenção do estado euhidratado e destes indivíduos. Os métodos para avaliação do estado de hidratação podem trazer resultados controversos ou ser difícil aplicabilidade na prática esportiva.
dc.identifier.citationRESENDE, Gustavo Henrique dos Santos. Métodos de avaliação do estado de hidratação no esporte: revisão de literatura. 2020. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Nutrição) — Universidade Santo Amaro, São Paulo, 2020.
dc.identifier.urihttp://dspace.unisa.br/handle/123456789/910
dc.language.isopt
dc.publisherUNISA
dc.subjectHidrataçãopt
dc.subjectTermorregulaçãopt
dc.subjectEsportept
dc.titleMétodos de avaliação do estado de hidratação no esporte: revisão de literatura
dc.typeTCC
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