Guia de atividade física para a população brasileira
Guia de atividade física para a população brasileira
Data
2021
Autores
Ministério da Saúde
Título da Revista
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Título de Volume
Editor
Ministério da Saúde
Resumo
A atividade física é importante para o pleno desenvolvimento humano e deve ser praticada em todas as fases da vida e em diversos momentos, como ao se deslocar de um lugar para outro, durante o trabalho ou estudo, ao realizar tarefas domésticas ou durante o tempo livre. Os exercícios físicos também são exemplos de atividades físicas, mas se diferenciam por serem atividades planejadas, estruturadas e repetitivas com o objetivo de melhorar ou manter as capacidades físicas e o peso adequado, além de serem prescritos por profissionais de educação física. Todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico!
Descrição
Palavras-chave
Atividade Física, Educação Física, Promoção da Saúde
Citação
BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção Primária à Saúde. Departamento de Promoção da Saúde. Guia de atividade física para a população brasileira. Brasília : Ministério da Saúde, 2021.