Influência de uma estratégia educacional sobre os parâmetros biomecânicos da postura e sobrecarga dos pés de corredores iniciantes

Abstract

Com o aumento no número de praticantes de corrida cresce junto o número de lesões associadas a esta modalidade, em especial nos membros inferiores. O entendimento dos fatores de risco que levam a estas lesões vem sendo amplamente pesquisado. Dentre eles, destacam-se o tipo de pé, a pronação do retropé, a sobrecarga plantar e o calçado esportivo. Entretanto, estratégias educativas de prática aplicabilidade que visam a correção e alerta destes fatores de risco relacionados às lesões em corredores, ainda é escasso na literatura, especialmente em corredores iniciantes. Objetivo: O objetivo geral deste estudo foi verificar a influência, à curto prazo, de uma estratégia biomecânica educacional sobre os aspectos biomecânicos da postura e carga plantar dos pés de corredores iniciantes. Métodos: 20 corredores novatos (45,4±8,1 anos, 69,6±14,0 kg, 1,68±9,2 m), com padrão de corrida de retropé, de ambos os sexos, foram recrutados através de assessorias esportivas e clubes esportivos relacionados à atividade da corrida do estado de São Paulo. Os corredores foram submetidos a uma avaliação inicial das características antropométricas e prática da corrida. Em seguida, foi realizado uma avaliação da postura dos pés por meio do índice de Postura dos Pés – IPP-6. Para as coletas do índice do arco plantar e da distribuição das pressões plantar estática e dinâmica (durante o andar) foi utilizado uma plataforma de pressão (Loran®, Itália) com frequência de 100Hz. Após estas avaliações o corredor foi convidado para participar de duas palestras biomecânicas educativas sobre postura dos pés; o conforto e as características do calçado esportivo, bem como a sobrecarga plantar. Após as palestras, intervalo de 14 dias, todas as avaliações clínicas e biomecânicas foram repetidas. Resultados: Os principais resultados mostraram que os critérios de compra e troca do calçado esportivo não se diferenciaram entre os momentos pré e pós-estratégia biomecânica educativa. O índice de Postura dos Pés — IPP-6 apresentou uma diminuição da característica pronada, bem como uma redução do índice do arco longitudinal medial, mostrando uma efetividade imediata após a estratégia biomecânica educacional. Em relação à distribuição da pressão plantar estática, a força máxima, a pressão máxima e a área de contato diminuíram na região de mediopé e antepé após a estratégia biomecânica educacional, bem como da pressão média máxima e a área de contato em região do retropé medial. Na pressão plantar durante o andar verificou-se que a força máxima diminuiu nas áreas de antepé e mediopécontribuindo para uma menor sobrecarga plantar após a estratégia biomecânica educacional. Conclusão: Conclui-se que após a estratégia biomecânica educacional obteve-se efeitos positivos para redução do índice de postura dos pés e do arco plantar na condição estática, bem como uma redução da carga plantar estática na região de mediopé, antepé e retropé medial. Durante o andar houve diminuição apenas da força máxima nas áreas de antepé emediopé contribuindo para uma menor sobrecarga plantar após a estratégia biomecânica educacional.