Efeitos de um programa de exercícios na redução dos níveis pressóricos em idosos hipertensos
Efeitos de um programa de exercícios na redução dos níveis pressóricos em idosos hipertensos
Data
2017
Autores
Hortencio, Marinella Nogueira da Silva
Título da Revista
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Editor
UNISA
Resumo
Introdução: O aumento da expectativa de vida dos brasileiros, assim como da população mundial, associa-se ao crescimento das taxas de disfunções degenerativas em idosos. As doenças cardiovasculares causam redução significativa da produtividade, incapacidades, efeitos adversos na qualidade de vida e custos materiais diretos aos pacientes e familiares, além de um importante impacto financeiro sobre o sistema de saúde. Os programas de exercícios físicos representam uma importante estratégia na prevenção e tratamento dessas doenças, pois agem diretamente nos fatores de risco associados, como hipertensão arterial, obesidade, hipercolesteremia e hiperglicemia. Objetivos: Avaliar os efeitos de um programa de exercícios no controle da pressão arterial em idosos. Métodos: Trata-se de um ensaio clínico com idosos que realizaram um programa de exercícios, duas vezes por semana, durante um período de três meses. As variáveis avaliadas foram: pressão arterial, índice de massa corpórea, circunferência abdominal, glicemia em jejum, frações de colesterol, colesterol total e triglicérides. Os dados foram comparados em dois momentos, antes do início e ao término do programa de exercícios.
Resultados: Foram avaliados 34 idosos como idade mediana de 63 anos, sendo 74% do gênero feminino. Após três meses, houve redução significante do peso, índice de massa corpórea, pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) (p < 0,0001 em todos os casos, Teste de Wilcoxon). O nível de significância adotado foi de 0,05.
Conclusões: A prática de exercício físico durante três meses, duas vezes por semana, foi capaz de reduzir os níveis pressóricos nesta amostra de idosos hipertensos.
Descrição
Palavras-chave
Hipertensão arterial, Exercício físico, Idosos
Citação
HORTENCIO, M. N. S. Efeitos de um programa de exercícios na redução dos níveis pressóricos em idosos hipertensos. 2017. Dissertação (Mestrado em Ciências da Saúde) — Universidade Santo Amaro, São Paulo, 2017.